狭心症による心臓冠動脈バイパスから４ヶ月ほど経ちました。
すっかり健康体になって体力も取り戻し……、というワケにはいってません。
創部の痛みや疲れが出るなどの症状をいまだに引きずってます。
特に骨の切開部が今頃になって痛い、気がする。
思い当たる原因は、プランクです。
ちなみにプランクって、お分かりですよね。
腕立て伏せみたいな姿勢で体を真っ直ぐにして、肘を直角に曲げてつくポーズ。
体力や筋力をつけようと思い、体幹を鍛えるプランクをはじめたのですが、ちょっと無理だったみたい。いや、無理じゃないのかもしれないけど、無理しちゃっ太ってトコロかな？
退院時から痛み止めを処方されていましたが、これまで一度も飲まずに過ごしてきました。そんなにひどい痛みはなかったから。それがここに来て、術後４ヶ月も経ってからお世話になるとは思いませんでした。
忘れたころにやってくる、というヤツですね。
しばらくはプランクはお休みです。プランクにブランクが生じるがフランクな気持ちで向き合います。
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この記事へのコメント
たけちゃん&ビーフ
おなら出ちゃっ太
コメントありがとうございます。
朝ドラのセリフじゃないけどね、やっちまった…。
(^_^;